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哥哥和妹妹很不一樣。他們一個調皮好動，一個膽小文靜。
有一天，他們又在吵架，媽媽氣得叫他們出去「和平解決」。
他們來到一個隧道前面，哥哥馬上好奇的鑽進去探險，妹妹不敢。但是妹妹在外面等了好久，都不見哥哥出來，於是，她只好也跟著走進了隧道。
當她努力克服恐懼，穿過溼滑的隧道與陰暗的叢林，卻發現哥哥變成一尊又冷又硬、動也不動的石像，妹妹嚇得抱住石像，傷心的哭了。沒想到，這時石像變軟了，還逐漸有了體溫……。原來，是妹妹的擁抱救了哥哥。
- 作者： 安東尼．布朗/圖文 新功能介紹
- 原文作者：Anthony Browne
- 譯者：陳瑞妶
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/29
- 語言：繁體中文
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▲過年就是發胖的季節。（圖／達志／示意圖） 文／藥師段方琪 過年狂吃恐胖2公斤！春節難免大吃大喝，與親朋好友團聚又會沒時間運動，幾天累積下來不僅會造成肥胖問題，嚴重者更會導致心血管疾病，故傳授民眾「年假飲食5技巧」，確實做到就能避免肥肉和疾病找上門！ 1.先吃蔬菜墊胃 建議民眾在吃年菜時可以先食用蔬菜以增加飽足感，像是一些耐餓蔬菜如菇類、深綠色葉菜（菠菜、空心菜、小白菜等），再搭配低熱量蔬菜如番茄、黃瓜、冬瓜、白菜、蘿蔔等，配上喝清湯或水，藉此增加一定飽足感，可以避免暴飲暴食。 ▲白蘿蔔是低熱量蔬菜代表。（圖／翻攝自維基百科） 2.用餐至少咀嚼30下 英國曼徹斯特大學研究發現，咀嚼可刺激免疫細胞Th17，能抵抗細菌、黴菌感染，因此吃飯時多咀嚼不但可以增強免疫力，還可以預防疾病發生。 3.飯前食用增加飽足感保健產品 產品挑選須選纖維含量達50％以上，如含洋車前子殼粉的膳食纖維含量高達87％，具有強大的吸水性，遇水約會膨脹50倍，可以增加飽足感，在大餐前食用，能讓食量有效減少。 ▲早上來杯500c.c.的水能幫助腸胃蠕動。（圖／達志／示意圖） 4.多喝水 年菜、零食等都是含高鈉、高糖食物，適度補充水分可以幫助身體代謝，早上起床1杯500 c.c.的水，更可以促進腸胃蠕動。 5.簡單運動 雖然過年忙著團聚，還是可以抓閒暇時間稍微運動一下，像是在看電視同時，將小腿提起放下，以伸展下肢，或是在床上做一些踩腳踏車活動也可以。 在享用大餐同時，蔬果量攝取會減少，進而導致排便不順，消化道益生菌也會大量減少，而目前有篇小型研究報告指出，補充植物乳桿菌GKM3益生菌可強化消化道、增加腸道益生菌，這也可以做消費者選購產品的另一項指標。 資料來源： 1.On-going Mechanical Damage from Mastication Drives Homeostatic Th17 Cell Responses at the Oral Barrier Immunity Volume 46, Issue 1, p133–147, 17 January 2017. 2.Hans Journal Food and Nutrition Science 2017, 6(2) , 85-95 Published Online May 2017 in Hans. 段方琪藥師，英國Bradford University碩士，曾任台大醫院護理師、長庚醫院藥師、榮民製藥經理、連鎖藥妝藥師。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者林奕如／台北報導 氣質美女張鈞甯事業交出漂亮成績單，2部古裝大戲《軍師傳奇》、《如懿傳》都備受關注，忙到整個人被榨乾，看到因為拍攝準備的滿山滿谷洋芋片、泡麵、甜甜圈等，她興奮尖叫起來，只有零食能卸下她的武裝，跟記者大聊心事。 ▲張鈞甯登12月號封面之星。（圖／《ELLE》國際中文版雜誌提供） 張鈞甯第一次跑舊金山半程馬拉松，跑完做的第一件事，不是泡澡按摩，而是跑去買一大堆洋芋片慰勞自己，在飯店赤腳盤腿，邊吃邊接受訪問。她打趣地說到，《如懿傳》的現場，就有一張大長桌，穿古裝的妃子們排排坐著，明爭暗鬥，爭的是零食，鬥的是嘴，她經常帶些零食、滷肉乾去餵食妃子，大家邊吃邊說她過分，吃這麼多還不發胖，她笑說﹕「我會呀！只是我也會去運動。」 ▲張鈞甯近幾年拍攝《如懿傳》、《軍師聯盟》大劇。（圖／《ELLE》國際中文版雜誌提供） 張鈞甯拍戲學到了很多，提到「和周迅拍《如懿傳》，她的表演方式就是不按牌理出牌，靠現場的感受表演，和迅姐拍對手戲，她給你的，也是從現場在你身上感受到的。」至於她和《軍師傳奇》吳秀波合作，常常花2個小時討論一場戲，有時晚上9點開工，但收工已經是隔天早上7點了，「兩部戲提醒了我自己，表演應該要重新出發，回歸簡單，不要有太多的設定，演出來的，才是角色最真實的反應。」 ▲張鈞甯從鄰家女孩變成勇敢爭取女演員。（圖／《ELLE》國際中文版雜誌提供） 從鄰家女孩變成勇敢爭取的女演員，張鈞甯談到這幾年在大陸拍戲轉變，「以前在台灣，蔡岳勳導演、王小棣導演會磨你的戲，拍十幾次只要你的一句台詞、一個眼神。但在大陸，只要台詞、基本沒錯，一次就過了，所以你的情緒、眼神要很專注，在幾秒間要瞬間到位，一個鏡頭的成敗，都是自己承受。」她也坦言，以前很怕宣傳躲在後面，但現在大家都搶資源、在打仗，「我不能再這麼保守，該你的時候就是要勇敢站出來，讓自己被看見。」 張鈞甯也許願，「我還在等一個好的角色，想要得到一個很好的電影角色。之前一直覺得，只要夢想不變，我可以用不同的方式得到它。但現在我覺得，應該要等到我自己更有力量的時候，好的角色才容易拿到。現在力量還小，好電影難遇，裡頭的角色總是會有更有背景、更有實力的人拿到，自己憑什麼拿到好角色呢？我只有更努力。」
▲自小客車卡在護欄上。（圖／翻攝畫面，下同。） 社會中心／新竹報導 一名38歲邱姓男子酒後開車回家，但行經國道3號香山交流道南下匝道時，不慎衝撞護欄，整台車摔落邊坡，受困車內，被救出時已無生命跡象，而抽血檢測報告顯示他的酒測值高達0.85毫克，疑似為酒架自撞，目前警方正聯繫親友釐清案情。 警方表示，邱男駕駛的銀色轎車在事故後卡在護欄上方，車頭幾乎全毀，而他人也卡在駕駛座上無法脫困，後由消防隊員使用破壞器材解救，但其已無生命跡象，送醫後宣告不治，但後來根據抽血檢驗報告換算，其酒測值高達0.85毫克，超過法定標準，懷疑是因酒後駕車釀禍，詳細事故原因仍待進一步釐清。 邱男的妻子表示，邱男在竹北一間知名飲水機公司上班，事發當晚曾與其連絡，但先生並沒有說要去聚餐或喝酒。此外趕往現場的友人和同事也說並沒有聚餐或是宴會，不知為何邱男要喝酒。
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